一个人正常的生理功能应该是用鼻子呼吸，这是因为鼻腔开口处有许多鼻毛，鼻腔内分泌有大量的黏液。每当空气从鼻子进时，细菌和灰尘基本上都会被鼻毛黏液所阻挡在鼻腔后部一般很难发现有细菌存在。也就是说，经鼻腔吸入气管和肺脏的空气基本上是洁净的。有些儿童不会用鼻子呼吸却习惯用嘴呼吸，这是极为有害的。从口腔到呼吸道，没有任何阻挡物，空气中的细菌和灰尘随着呼吸进入气管和肺脏，最容易患气管炎或肺炎。另外，用嘴呼吸还影响儿童的面部发育，具体表现为牙齿排列不齐，颌骨突出，嘴唇变厚，上下牙不能对合，面部下窄上宽，容貌显得痴呆。在此，儿童忌用嘴呼吸。