夫妻间的良好沟通，应该建立在从经验中学习的基础上。正当的沟通技巧是，当你发现事情对己对人有害或不能达到预定目标时，要会立刻修正自己的行为。心理健康的人不固执，有弹性，要学会用各种新方法来解决问题，而不会执著于无用的老办法。尝试与努力不全是靠理智的判断，而是靠自己反省自己的过去所得的情感领悟。

要改变“病态相处”的状况，夫妻双方至少要有一方明白自己固执的反应，一个人对自己有了领悟，能够从过去的经验中学习，便不至于陷入病态的相处中了。总之，夫妻间忌固执己见。