为什么老年人可用幻想保持“性”福

性幻想，俗称意淫，是人类最常见的性现象。每一个心智健全的人都会有这样那样的性幻想，只不过在出现频率、长短、内容、性质以及对待它的态度等方面存在差异。性幻想需遵循两个原则：一是幻想可以随心所欲；二是不能强求伴侣为之改变。

对于性生理减弱、性心理体验增强的老年人来说，性幻想能有效促进老年人性欲。当老年人因为身体条件限制而难以享受性生活时，他们的性幻想会变得非常活跃。保持这种积极的情绪，不仅有助于老年人维持健康的性兴奋水平，还可以刺激大脑的性神经中枢，促进性激素的产生，延缓衰老。