（1）上长下短：忌穿紧身罩衫或毛衣；中腰系窄而紧的皮带；长度未及膝的短裙；臀部紧绷的低腰长裤；任何低腰剪裁的服装。应该穿裙子或洋装时，把皮带系在中间稍高一点的地方；穿高腰剪裁的衣裙，长度及膝；没有腰身的宽毛衣或织花长外套；宽幅皮带、横条纹服装；裙子的长度越长越好；穿着垫肩的衣服，使肩膀略鼓高，这样就可将腰线提高3~5厘米；无袖、束腹或胸罩与腹带相连的内衣；下半身应穿着显得修长或下摆缩小的衣服。

（2）上短下长。忌穿高腰洋装、裙子或长裤；百褶裙或碎褶裙（尤其是个子又矮、上身又短的人）；质料厚、样式笨重的服装；系宽皮带。应该穿立领；长及腰下的长围巾高顶或宽边帽；在低腰处系细皮带；低腰剪裁的样式，臀部稍紧；衣料采用直线条纹或斜纹布，纹路尽可能从肩部延伸至布边，中途不要剪接或中断。