怎样防止药物性营养不良症

医学研究发现，许多药物在长期服用时，能阻碍人体对某些营养素的吸收、合成、代谢、排泄过程，引起营养不良。因此，长期服药的中老年人应预防药物性营养不良。

（1）泻剂、液状石蜡能增加肠蠕动而使肠内食物排泄加快，但不利于营养素的消化吸收，尤其是对脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K的吸收。

（2）抗酸药、含鞣酸的药物长期服用能使铁盐沉淀，阻碍铁的吸收，引起缺铁性贫血。

（3）长期服用激素类药物如泼尼松等，会使血钾下降，并对抗维生素D，增加钙、磷的排泄。

（4）长期过量使用抗生素类药物，可抑制肠道内的正常菌群，减少由肠道菌合成的维生素K及B族维生素的合成，影响了维生素的合成、吸收和磷酸化，导致神经营养和代谢障碍。

（5）阿司匹林、巴比妥类可增加维生素在尿中排泄。苯妥英钠、苯巴比妥等药物可加速维生素D的分解。

（6）长期过量摄入一种维生素，也会引起另一种维生素缺乏，反而会成为营养不良的致病因素。

可见，预防药物性营养不良的关键是合理选用药物，避免滥用，还应针对可能缺少的营养素调配好饮食，必要时服用相应的维生素和微量元素制剂。一旦发现自己有疑似药物性营养不良的症状，应及时去医院就诊。