一个少女在进入青春期以后，乳房开始发育，应及时使用胸罩。

乳房没有肌肉组织，只有腺组织和脂肪，支撑它们的是结缔组织，这种结缔组织像一张绷紧的纤维网，起支撑作用。它和肌肉组织不同，是没有弹性的。如果一个少女长期不用胸罩，乳房便会慢慢地松弛、下垂，特别是经常运动，过分伸张开的乳房就不会再恢复到原来的形状。另外，不用胸罩，还会使乳腺负担不均匀，妨碍乳腺内正常的血液循环，因此而造成部分血液淤滞，引起乳房疾病。另外，剧烈运动时不戴胸罩，也容易使乳房受到创伤，引起乳腺炎。因此，少女忌不戴胸罩。