老年人多吃糖就会得糖尿病吗

糖的摄入对血糖正常的老年人是可以适量食用的，但是不能长期大量食用。老年人吃糖本身是不能患糖尿病的，但是如果长期大量吃糖，患糖尿病的风险就会增加，这是因为：（1）少量糖的摄入对人体并无明显危害，但是过多的食糖摄入就会加重胰腺的负担，长此以往，会加速胰岛功能的衰退，而胰腺又是人体调节血糖的重要器官，胰腺衰退会增加患糖尿病的风险。

（2）长期大量地食用糖会增加肝糖原的储备，从而增加胰岛素抵抗。

（3）对于那些已经有糖代谢异常的人们，如果再多吃糖会增加转化成糖尿病的风险。