从浴室出来或理完发之后，不少人往往不等头发干透，就将帽子戴在头上，意在防止风吹伤风感冒。其实，这样做是不恰当的。

中医学认为，头是人体阳气会聚的地方，脑为髓海，是发挥才智的部位，故有“诸阳之会”、“精阳之府”之称。它容不得“邪气”入侵，尤其不能容“湿邪”侵犯。由于湿为阳邪，最易伤人阳气，凝滞血脉。湿邪上侵头目，每致昏蒙沉重，精神不振。

头湿未干，若即刻戴帽子，则湿邪无从散发，次数多了便会产生上述症状。所以，头湿时不要急于戴帽子，待头发干后再戴上为好，以免“湿邪”为害。