洗澡对身体有益。它不但能清洁皮肤，而且可舒筋活络，减轻腰腿酸痛等。但老年人不宜洗澡过勤，因为老年人体力较弱，皮肤皮脂腺逐渐萎缩，如果洗澡过勤，皮肤就会变得干燥，容易脱屑，甚至发生裂纹或引起瘙痒症。如果洗澡时水温过高，还容易发生中暑。如果浸泡时间过长，容易造成毛细血管扩张从而引起大脑缺血，发生头晕，因此，老年人忌洗澡过多。