老年人的生活环境，应当避免噪音，但如果长期生活在极度安静的庭院或房间里，与世隔绝，不与人聊天、说话以及交往对身心健康是不利的。这主要是因为在极度安静的环境中生活，久而久之，会变得性情孤僻，精神萎靡不振，食欲减退，对周围事物漠不关心，从而使健康状况日趋低下，寿命缩短。那些美好的声响，如鸟语、鸟鸣等大自然的音响都可以陶冶人的情操，对神经系统是个良好的刺激，可充分改善神经系统对机体的调节功能。因此，老年人忌极度安静。