暗疮也名痤疮，俗称“青春痘”，是青春发育期男女最常见的皮肤病。因为青春期性激素增长，皮脂腺增生肥大、分泌增多，未能及时排出便刺激毛囊而成暗疮。一般情形下并不太严重，但有的人十分严重，长得满脸都是，更甚者出现发炎，影响毛囊周围的深部组织，于是出现红、肿及化脓现象，即使经治疗痊愈，仍会留下疤痕。

过于严重的暗疮不可小看它，它是一种病态，是内分泌不正常的表现，应从以下几方面着手治疗方能根治。

（1）忌肥肉：如肥牛肉、猪肉、牛油、油炸食物，这些都容易引起油脂分泌的增加，是暗疮生长的因素之一会引起暗疮增多或使原有暗疮发炎、症状恶化。

（2）忌刺激性食物：如酒、咖啡、浓茶、胡椒，食物应以清淡、粗纤维为宜，因这些食物有利于清洁消化系统，对通便有益。而且便秘也常是引起暗疮的原因之一，所以通便十分重要。

有人问：甜品如何呢？小量当然问题不大但大量却为所忌，各甜品中，以巧克力为最忌，因它具备—油腻、燥热、影响大便通畅，是各忌的综合。许多年轻人，一面治疗暗疮，一面猛嚼巧克力，其疗效，可想而知。