老年人多吃萝卜有什么好处？

答：我国民谚：“秋吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。”中医认为萝卜性味甘多汁，有健脾消食、止渴止呕、化痰定喘、清热顺气、退黄利尿、消肿散瘀、补虚解毒和醒酒之功效。据祖国医学宝库《善济方》载：萝卜汁加姜汁同服，能治失音不语；萝卜汁加蜜适量服用能治痢疾，兼能降血压、降血脂；萝卜汁同鲜藕汁等量服用治胃出血；萝卜与羊肉煮熟频服治肺瘘咯血；白萝卜1个、生蜜30克、白胡椒5粒、麻黄少许，放碗内蒸熟服，可治风寒咳嗽。近年来研究发现萝卜中含有一种能完全消除致癌物质亚硝胺和能吞噬癌细胞的木质素，因而常吃萝卜能防癌据分析，萝卜含维生素C比梨多8~10倍，含钙和磷比梨高6~9倍。对患有高血压、动脉硬化的老年人，萝卜也是一味良好的辅助药物。

秋天气候多变，患感冒者渐多。特别是老年人易患上呼吸道感染，出现喉干咽痛、咳吐黄痰等，如能多吃些萝卜，对防治疾病、增进健康，将大有好处。

萝卜有生熟不同的个性，还有降低药效的缺陷，因此食用时要注意恰当的食用方法。在服药和吃滋养品时应暂时停止食用萝卜。