小儿的护理与卫生，是小儿保健工作的重要内容我国古代医家曾总结过许多宝贵经验，如《诸病源候论》中提出，小儿初生，肌肤娇嫩衣着要适宜，不能过多，不然汗出后常易感冒等。那么，应从哪几个方面去注意小儿护理与卫生呢？

居室环境适宜室内应该做到空气流通，光充足，冷暖湿燥要适宜，避免六淫外邪的侵袭，减少疾病的发生，并应该注意安全，对年幼小儿，室内应安置一些保护设置，防止触电、跌伤及其他意外事故冬季取暖，要注意室内通气防止煤气中毒。早产儿体温调节机能差，对外界环境适应能力低，必须注意保持一定的室温

衣被调适有度乳婴儿和幼儿的寒暖，均需家庭中长者照顾和关心衣服以轻软为原则，使四肢能活动自如，不宜穿得过多应按气温的升降而增减，尤其春秋气候变化较多，更应注意。夜间盖被也要适宜，过厚则热扰心神使小儿睡眠不安；过薄则寒邪易侵，导致多种疾病。小儿的鞋袜及帽子的大小要适中，以免影响发育。较小乳婴儿在寒凉气候中，抱时可外裹一层小棉被，并穿小及柔软适中的布质小鞋，以保持足部温暖。小儿的尿布以质软、吸水性强的棉布为宜，还要勤换、勤洗、勤晒。每次换尿布时，应注意臀部和腹股沟的清洁与干燥橡皮和塑料尿布均勿长期使用，否则易发生小儿“红臀”

保证充足睡眠小儿必须有充分的睡眠才能健康成长。如果睡眠不足，常易出现纳呆、烦躁、易怒、形体消瘦等情况。年龄愈小，每天所需的睡眠时间愈多，小儿每天的平均睡眠时间如下表：小儿睡眠时间表

年龄6月前6~12月2-3岁46岁7岁以上

睡眠时间15~20小时15~16小时12-14小时11~12小时910小时在睡眠时，最好能培养孩子自动入睡的习惯尽量避免抱睡、口含乳头、吮手指等人睡方法。

保持清洁卫生清洁卫生是小儿日常生活中不可缺少的一部分沐浴和勤换衣着是保持清洁卫生的主要方式。乳幼儿皮肤娇嫩，洗浴后必须将皮肤揩干，尤其皮肤皱褶处，更需注意，可以在洗浴后扑一些滑石粉或六一散，以保持皮肤干爽。有些小儿，冬季面部和手上的皮肤易于干裂，可涂甘油保护要给小孩经常洗头、勤剪（修）指甲，从幼儿起就应训练其饭前便后洗手的习惯。3~4岁时就应培养自己洗脸刷牙的习惯。乳婴儿尚未出牙前不必漱洗，避免口腔黏膜损伤。

多带小儿到户外活动，接受日光浴、空气浴等，调节机体的生理机能，增强体质。

注意饮食卫生从小培养良好饮食习惯，养成少吃零食，不偏食不挑食的饮食习惯。如小儿突然出现纳呆食少，应认真的查找原因，不能强迫小儿进食。吃饭时要使小儿精神愉快，选择营养较好、容易消化具有一定色香味的食物，并做到定时、定量。

适时预防接种预防接种是使小儿机体产生特异性抗病能力的积极方法，是预防传染病，保障小儿健康的必要措施。