为何说退休老人应参加适当的劳动

职工退休以后，除了少数衰老病残的外，相当一部分人体力还很壮，如果整天没事干，过剩的精力找不到发泄的去处就会感到寂寞、空虚，憋得难受。这种过剩的精力长期积聚，使人产生抑郁症，而抑郁症能加速人体的衰老。所以安排参加适当的劳动，使过剩的精力有所发泄，可以消除抑郁症，有益人体健康。

职工有多年劳动的习惯，过惯自食其力的生活，一旦只吃不做，会感到自己是家庭和社会的累赘，是多余的人，生活不再有什么意义，因而产生沮丧心理。

若能参加适当的劳动，就可使他们的心理得到平衡，感到自己仍能为社会作贡献，仍是社会所需要的。

参加适当劳动还有一个微妙的好处，就是使老人感到老而未老，常常有些老年朋友，本来有劳动的习惯，一直劳动下去并不会感到什么衰老的变化，而一旦有一段时间不劳动了，就什么也不能干了，心理上就会觉得自己老了。

贴心小叮咛

因此，退下来仍然要坚持适当的劳动，不管是社会劳动还是家务劳动，对老人的心理健康都是有益的，只有适当的劳动，才有健康的心理，只有健康的心理，才有健康的身体，才能保证长寿。