中医音乐养生是怎么回事？

音乐养生是中医养生学的一个组成部分。运用音乐来调剂人们的精神生活，改善人们的精神状态，从而起到预防、治疗某些心理情志疾病的作用，这在我国很早已有文字记载了。

那么音乐养生的道理是什么呢？战国时代的公孙尼在《乐记》

中说：“凡音之起，由人心生也，物使之然也”明代张景岳在《类与神的统一。中医认为：“天有五音，人有五脏，天有六律，人有六腑”，于是在《内经·素问》中便记述了“宫、商、角、徽、羽”这五种不同的音阶，并进一步将它落实到五脏，就出现了“脾在音为宫，肺在音为商，肝在音为角，心在音为徵肾在音为羽”。那么为什么五脏能与“五音”相应呢？这要从中医“形神统一”的整体观加以理解。朝鲜金礼蒙的《医方类聚》说：“脾好音乐，丝竹（乐器）才闻，脾即磨矣。”经观察证实，音乐确能促进消化液的分泌和吸收功能，但是否直接作用脾胃所致，这还需要进一步研究证实。从脏腑学说来讲，五音合五脏；从五行学说理解，心属火，脾属土。音乐感受于心，然后根据五行生克规律，即“火能生土”，故心受之能对脾胃产生影响。其他各脏的原理也基本如此，都是通过音乐所产生的精神意识活动来使“五脏以应五音”的所以《晋书·律历上》

指出：“是以闻其宫声，使人温良而宽大；闻其商声，使方廉而好义；闻其角声，使人侧隐而仁爱；闻其徽声，使人乐养而好施；闻其羽声，使人恭俭而好礼。”说明音乐不但影响感情变化，而且也包括情志变化。不过对于古人的经验之谈，我们只能参考而已。

总之，不同的音乐乐曲对于不同年龄层次的人们，确实具有一定的怡情养生及复医疗作用，愿人们在轻松欢快的旋律中欢度自己的生。