临床经常遇到一些小儿因反复感冒而就诊，有的1个月内就患病2次，每遇着凉就咽痛、咳嗽，甚至发热、呕吐等。时好时犯，让家长十分担心。

(1)是否缺维生素?小儿由于偏食、厌食或喂养不当，常有维生素摄入摄入不足，尤其是维生素C和维生素E摄人不足，这样易引起感冒。维生素C有抗病毒作用，不足时则抗病毒能力减弱；维生素E不足可导致小儿中性粒细胞的吞噬、杀菌及趋化作用功能不足而易感染。

维生素A缺乏可致鼻咽及支气管黏膜抵抗力下降。维生素缺乏者可多食用新鲜蔬菜、水果和五谷杂粮。

(2)是否缺锌?小儿缺锌常常引起厌食症，长期厌食

又会造成营养摄入不足，导致营养不良，出现贫血及免疫功能下降，故易患感冒。缺锌幼儿应提倡母乳喂养，养成良好的饮食习惯，多食用含锌丰富的食物，如肉类、蛤蜊、海带、核桃、豆制品、花生、苹果等，必要时可口服1%的硫酸锌糖浆。

(3)是否缺钙?小儿喂养不当，尤其是人工喂养，由于热量摄入过多，添加辅食不当或户外活动少，室内光线不足等，均可造成小儿缺钙乃至患佝偻病。佝偻病常是小儿肺炎的“同伙”。据统计，小儿肺炎伴有佝偻病者占38%，小儿易感冒或肺炎屡治不愈常是佝偻病在作祟。

缺钙者应尽量多食含钙食物，如豆制品、鱼、虾、蛋、海带、骨头汤等，必要时服钙片和鱼肝油。另外，家长应经常带孩子到户外活动，晒晒太阳，这对城市小儿更有必要。

(4)是否有外因?室内通风不良，室内氧气相对不足，或室内过热、干燥，造成小儿呼吸道黏膜防御功能下降，病毒或细菌会乘虚而入，即在小儿机体抵抗能力下降时就会发生感冒。尤其是冬春季，白天和夜间温差较大，气温过低时小儿衣服如穿得过少，再缺少户外活动，小儿防御功能减弱，一旦有个“风吹草动”，就易患感冒。另外，小儿睡眠时室内空气对流，尤其是头、足部受凉也可能是易感冒的原因。