【配方组成】何首鸟(切片)60g,鸡蛋2个。

【美容功能】补肝肾,乌须发。

【制备与用法】将上两味同煮至蛋熟去壳复煮,入味精、精盐,备用。食用,每次1枚。

【按语】本方用何首乌补肝肾,填精髓,培本乌发,健脑增智;配伍鸡蛋滋阴养血润燥,且性味平和,制作简便,久用有补肝肾,乌须发,防衰老的作用。