羌活独活茶的做法

羌活独活茶：散寒祛湿

[配方组成]

独活8克 羌活8克 红糖3克

[制作方法]

①将独活、羌活捣碎，放人杯中。

②先用沸水冲洗一遍，加入红糖后再注入沸水。

③闷10分钟后即可饮用。

冲泡时间：10分钟

饮用方法：代茶温饮，每日1剂。

养生功效：具有宣肺止咳、散寒祛湿的功效。

饮用宜忌：适用于外感风寒引起的恶寒、头痛等症。阴虚血燥者慎饮。

羌活、独活泡茶的作用与功效

【单味功效】

（1）羌活味辛、苦，性温。归膀胱、肾经。具有散表寒、祛风湿，利关节的功效。适用于感冒风寒，头痛无汗，项强筋急，骨节酸痛，风水水肿，痈疽疮毒等。

（2）独活味辛、苦，性温。归肝、肾、膀胱经。功能为祛风湿，止痛，解表。独活辛散苦燥，善于祛风湿而止痛，凡风寒湿邪痹着于肌肉关节者，无论新久，皆可用之。尤以下部之痹症为适宜，如髋部、膝部、踝部疼痛，屈伸不利，遇寒则重者，最适用本品。

【合用功效】羌活善治上半身疼痛，独活则善治下半身疼痛。二药合用，对属于寒湿所致腰腿及全身关节疼痛者，颇有良效。

【主治病症】产后关节疼痛，屈伸不利等症。

【用法用量】

羌活：3~20克。独活：3~10克。

【经验心得】中医学认为，羌活性较燥，偏于发散，风湿在上者为宜；独活性较缓和，发散力不及羌活，风湿在下者为宜。二药合用，可兼及全身，凡寒湿所致者，皆可应用此对药，以增强祛风除湿之功效。