【出处】唐·托名孙思邈《海上仙方》。

【原料】紫苏叶适量。

【制作】①紫苏叶洗净，焙干，捣碎；②每次取20克，置保温瓶中，冲入沸水适量，泡闷15分钟后即可。

【服法】每日1剂，代茶频频温饮。

【作用功效】发汗解表、行气宽中。

紫苏叶性温，味辛。《滇南本草》指出本品有“发汗，解伤风头痛，消痰，定吼喘”作用。现代研究，紫苏

叶有解热和抑制葡萄球菌生长的作用，可以促进胃液分泌、增进胃肠蠕动，亦能减少支气管分泌、缓解支气管痉挛。临床常用于感冒风寒，恶寒、发热、咳嗽、痰多、气喘，脾胃气滞，胸腹胀满、呕吐和胎动不安等症，并能用于鱼蟹中毒，腹痛吐泻。现代有人报道，应用此茶治疗急性乳腺炎有较好的疗效。

【适用人群】①风寒感冒初起，症见发热、恶寒、无汗、头痛等。②脾胃气滞，症见胸闷、呕吐、脘腹胀满。③过食鱼蟹引起的呕吐、腹痛、腹泻。④急性乳腺炎早期。

【禁忌人群】X①若用于急性乳腺炎，在饮茶的同时，可用药渣作局部热敷。②高热有汗者不宜服用。③服本茶后应静卧、盖被、避风，有利于汗出去邪。