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黄芪和甘草能泡水喝吗
【茶方组成】黄芪10克,甘草5克,红枣5~10颗。
【制作方法】红枣洗净,与甘草、黄芪一同置入杯中,加约300毫升沸水冲泡,盖上盖子闷10分钟左右,即可饮用。每日1剂,可续水1~2次。
此方有益气补中、健脾补胃。敛汗生津、消疮生肌、抗菌消炎、抗老化等多种功效,可以全面提升人体的免疫功能,既适合身体虚弱、病后体虚、易患季节性疾病的人服用,也可以作为普通人的日常保健之品。
但患病期间,如感冒、发热等或是气滞食积、湿邪内停、身体浮肿、毒疮初起或是溃烂后热毒正盛之时以及阴虚阳亢者都要禁服本方,以免加重病情或症状。另外,喝茶期间,要忌大戟、芫花、甘遂和海藻,以免影响药效的发挥。而且,不可食用鲤鱼,以免引起中毒。尽管黄芪和甘草毒副作用很小,但是在服用之时,也在控制好它们的用量。一般来说,黄芪以10~30克为宜,甘草以3~9克为宜。尤其是生甘草,长期大剂量服用,会引起浮肿。
当然,单独使用黄芪也是可以的。因为自古以来,我国民间就流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的说法,经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。如果你没有时间喝茶的话,还可用它来煮粥吃:以上几种食材,洗干净后与淘洗干净的100克大米一起入沙锅中,添水约800毫升,大火煮开后,转用小火煮成粥即可。
黄芪泡水可以长期喝吗
黄芪甘草茶益气补中,常饮身体安
黄芪是一味最为常见的补气药材,有实卫敛汗、驱风运毒之功;甘草以和药解毒著称,能健脾养胃和增强身体的抗病毒能力。
常饮黄芪甘草茶可益气补中,促身体安康。
俗话说,“人过四十天过午”。也就是说,人到中年,身体的各项健康指标都开始走下坡路了,体力也不好了,消化功能差了,身体免疫力下降了,病也多了起来……而且人当中年,要面临着事业和家庭的双重压力,事务也最为繁多,人也最劳累。所以,中年人要特别注意保养身体。尤其是要在饮食上多下工夫,爱喝茶的朋友,也可选择一些能益气补中、健脾补胃、提高自身免疫力的食材来泡着喝。比如黄芪、甘草等都很不错,尤其是在换季的时候可以多喝。
黄芪,是一味最为常见的补气药材。中医认为,它味甘,性微温,可归肺、脾、肝、肾四经,具有补气养血、敛汗生津、利水消肿等多种功效,适用于中老年人最为常见的气虚乏力、中气下陷、表虚自汗及气虚所致的腹泻、便秘、血虚萎黄、气血不足等症的防治。明末医药学家倪朱谟还在《本草言汇》
说:“黄芪,补肺健脾,实卫敛汗,驱风运毒之药也。”可见,黄芪还能祛风解毒,保健肌肤,能有效防治一些季节性的过敏性皮肤病、痘疮等。
而甘草以和药解毒著称,不但可有健脾养胃,增强肠胃功能,促进人体的消化与吸收,还可以清热解毒、抗菌消炎增加身体的抗病毒能力,具有预防季节性感冒、腹泻及便秘等作用。而且它味甘,性平,没有毒副作用,适合经常服用。
总之,黄芪和甘草都是益气补中,调和脾胃,增强人体免疫功能的上好食材,而且它们都很经济实惠,用于日常保健是最适合不过的。在这里,我就将它们组合在一起,给大家开一个保健的茶方。
