性格内向的人想向人道歉时该怎么办？

人的性格有内向型和外向型两种一般说来，性格外向的人容易做到当面表示歉意的礼节，容易说：“对不起”。但是，性格内向的人，很少向别人显露自己的喜怒哀乐。他们在情感方面经常自我满足，珍惜自己内心的体验。他们在他人面前容易害羞，说话时有时会慌张，不愿在大庭广众面前出头露面。若做错了事，对不起别人，也不当面表示歉意或以语言表达愧疚，只在心里感到自责与难过。他们深思熟虑，有时缺乏实际行动，常有困惑、忧虑、郁郁不乐之感。

这种性格内向的人也同样在生活中难免出现有失检点的地方，在与亲朋相处中也会有各种失误。扪心自问，怎么会产生这样的心态，明知伤了对方的心，心中很难受，可当面向对方致歉又隔着一个心理屏障，承认错误是多么尴尬。很想向对方表示歉意可又担心对方能否善意地原谅自己，于是产生不愿向别人道歉的行为。

心理学认为，人在社会交往中都有和睦相处的欲求，尤其在遭到或将要遭到攻击时，这种和睦欲求更强烈。

与他人呆在一起可以消除心理的紧张，也可以交流体验，从与他人的比较交流中减轻心理压力。人际交往中的误会与失误给双方都会带来心理压力，在压力面前双方都希望通过交流来减轻苦恼。明知自己的言行伤了对方的心，但向对方道歉又感到难开口。这可能是因为你不了解在人际交往中“道歉”能产生怎样的神奇力量。

真诚的道歉能缩短人的隔阂，融化过失与误解，增强人们之间的友谊和心灵共鸣。人们之间没有解不开的恩怨。“相见一笑泯恩仇”，大家在这个小小的世界上需要的是现实的爱。但是，性格内向的人却往往朝相反的方向考虑，心胸狭隘，少言寡语，好怀疑，常常孤身独处，不愿与他人多来往，自怨自艾，遇事常往坏处想。

当自己和别人吵架翻了脸，肚子里兜着气，又不愿说，面对感情的阻碍任其自然。

怎样才能改变这种被动的局面，进行适宜的道歉呢？

（1）语言道歉

首先，打破心理封闭。不要把自己的歉语憋在心里，应该理智地找一个机会表达出来，这是一个人走向成熟的表现。当面用语言向对方表示致歉，是道歉艺术的重要方法。及时道歉，对经常见面的朋友有了言行上的得罪，不能故意回避，也不能装糊涂，时间越长积怨会越深。道歉不能漫不经心，甚至一边做自己的事一边道歉。

因为这样会被人感到你是迫不得已，道歉暗藏蔑视。道歉要直截了当，不要转弯抹角，更不要找许多借口原谅自己的过失。有时一时难以区分谁是谁非，为了扭转环境气氛也应用直接道歉的方式解决大家的困窘。如两人外出旅游，发生了口舌，若不缓解气氛旅行就无法进行（2）行为道歉

人的情绪是行为中最明显的表情语言，甚至体态姿势都会有情感传递的意义。对于一些无关紧要的摩擦与争论不一定都要当面赔礼道歉，否则人家会觉得你太谨小慎微或者心中看不起别人。可以在下次相会时主动打个招呼，如在开会时主动坐在他身边，聪明的朋友完全可以从你的表情和体势中领会你的歉意。情人间发生争吵之后。男方虽然没说“对不起”，却照样带着礼物陪她去看望她父母，这一举动可能比口头道歉效果会更好。

信物道歉在年末，不妨找出过去一年中与哪些朋友在交往中有过言行上的冲突，然后寄上一语新年祝福。虽然你没有负荆请罪，但同样可以消除隔阂。若朋友间有了成见，当面讲又怕碰钉子，你也可以在他的枕边写张纸片或给他送上一份小礼品，同样可以达到道歉的效果虽然你没有当面认错，对方是不会不接受的。