异地恋见面三天不下床，纵欲过度危害大

性生活虽能解除性的压抑状态，给人以欢乐，但就像饮食一样，虽能满足食欲，但也不该进食过度，以免导致伤食。性的享受毕竟对人体有一定的消耗，包括能量和物质都会损失一部分。

现代医学认为：性生活时，男方除排出精子细胞外，双方还要相应地分泌大量的腺体、多种激素和一些微量元素。这些物质在体内“造价之高，消耗以后对人体影响之大，远远超过同量的血液。当然要说“一滴精，十滴血”，也未免言过其实。性交排出的精液是精子，前列腺液，性激素的混合液。精子和激素是由睾丸产生的。过频的射精必须会增加睾丸的负担，并可因“反馈机制"而抑制脑垂体前叶的分泌，导致睾丸萎缩，衰老的提早来临。有人做过动物试验：摘除动物睾丸，动物便很快老化。过频的射精还会损失前列腺素。而前列腺素又是人体细胞功能的局部调节者，具有重要的生物活性和生理作用。对心血管系统呼吸系统、神经系统以及胃肠道机能等有着广泛的影响。前列腺素不足就会促使上述器官系统发生病理变化，从而加速衰老。

精液中所含果糖、蛋白、维生素、激素和微量元累都要由体内营养物质经过一系列代谢活动而提供。据研究表明，一次射精约2~6毫升，其中锌元素含量高达0.2%，即其中约含有1.0~ 1.7mg的锌。锌是构成人体多种蛋白质所必需的14种微量元素之一，它参与人体200多种酶的构成，对健康有举足轻重的作用。性交过频可导致缺锌。新近的研究指出，一旦缺锌可导致胸腺萎缩、淋巴细胞减少、细胞免疫功能减退。而这正是机体抵抗力降低，使人容易罹患疾病甚至癌症的根本原因，由此而导致短寿夭折就是很自然的了。

此外，在性反应周期中，无论男女，通过神经反射，引起的全身性反应，如皮肤的毛细血管扩张（性红晕）、全身肌肉收缩、换气过快、心动过速、血压升高。性高潮后，全身酥软无力，多汗，均是以植物神经系统为主的反应。这种由下而上、由里而外，扩展到全身的强烈的性反应，能消耗大量的能量和氧气，神经系统还消耗了大量的有传递功能的营养物质（又称神经递质）。若性生活过频，就会使神经系统功能减退、精神萎靡不振，还可使交感神经和付交感神经本身以及相互之间产生不平衡，从而导致植物神经系统功能的紊乱，出现头晕耳鸣、失眠多梦、心烦口干、手足心热、腰酸腿软、盗汗遗精、妇女崩漏，或经闭，不孕等肾阴虚证侯。日久还可出现畏寒肢冷、神疲乏力、自汗腰酸、阳痿早泄等肾阳虚证候。由于植物神经机能减退，还会严重影响各系统、各脏器功能活动的互相联系和协调，使机体适应外环境的能力大为减弱，内分泌失调、免疫防御功能减退，严重者出现器质性疾病。

现代医学还证实：性高潮时，脑内边缘皮质的中隔内产生最为惊人的放电现象，放电强度竟与癫痫发作时整个大脑的放电情况相似，以致于也消耗了大量的能量。所以，性生活射精以.

后，男子昏昏欲睡就是这个缘故。

有些人以为性交过度对男子身体不利，会导致机体抵抗力低下，容易“肾虚”，加速衰老，缩短寿命，对女子大约不会有什么影响。事实上并非如此，纵欲对女子也没什么好处。

对女子而言，性生活过度，不仅会影响睡眠和休息，而且还会出现食欲不振精神恍惚、小腹坠痛、阴部肿胀不适等病症。尽管看起来女子在性生活中不会损失“精华”物质，而且在性活动中大多数处于被动体位，体力消耗也不算多，事实上女性在性生活中其性反应过程和男性一样也要经历性反应四个阶段，其植物神经系统和体内多个系统器官均参与性活动，包括呼吸加深、心跳加快、血压上升等，性高潮时，全身多处肌肉紧张收缩，同样要消耗体力和能量，而且由于持续的性活动，容易导致慢性盆腔充血，还可发生中年妇女月经失调，表现经量增多、经期延长、经期反应加重、小腹坠胀不适、白带增多等症。如果夫妻双方不注意性交卫生，房事前不能养成清洗外阴的习惯，还可引起女子急性尿道炎、膀胱炎。如果纵欲无度，经期仍然过性生活，则因经期子宫内膜留有创面，可引起生殖系统的上行感染，造成子宫内膜炎，进一步还可发展为输卵管炎、盆腔结缔组织炎等，可导致不育。频繁性交的严重性还在于首先发生子宫颈炎，继则宫颈糜烂，久则有可能诱发子宫颈癌。

因此，女子也应主动注意节制房事，或者劝告男方力戒性生活过度，共同“求质不求量”，使每一次性生活都能使双方带来快慰。古人说：“贪欢巧取一时乐，气耗精枯自误身”。故有识之士均应力戒纵欲过度，尽量节制房事。