头部和脖子是最接近心脏的地方，血流量大，向外发散的热量也多，如果不注意及时进行保暖，很容易诱发各种疾病。俗话说：“冬天戴棉帽，如同穿棉袄。”进入冬季，天气变冷后，老入们都会很及时将帽子戴上，但是却忽略了对颈部的保暖，其实对颈部进行良好的保暖，可以预防发生颈椎病。

导致颈椎病的发病原因有很多，大体上可划分为两类。一是随年龄的增长，颈部长时间承受过大的压力，则会导致颈椎部位退化、变窄或突出，从而影响局部神经以及血管的功能，出现症状。二是天气变冷以后，暴露在外的颈部肌肉的血液循环也会随之减慢，经常会导致局部出现肿胀。所以在寒冷的冬季，对颈部进行保暖很重要。

据研究表明，人体受冷感冒后，或是患了咽喉炎，除鼻咽的黏膜易发生局部的小血管炎症，从而造成血管功能紊乱、血流淤滞之外，同时还会导致颈后部、肩上区、肩胛区产生疼痛感。

温馨提示

在给老人戴围巾时，不要脖子连带着嘴一起捂起来，因为围巾上散落着大量的纤维、灰尘，会从口进入人体内，侵害呼吸系统。对颈部进行保暖，除白天在颈部围围巾外，还可以在晚上的时候将热水袋外敷在颈部，也可用中药，如加入防风、白皮、透骨草、丹参、红花、丁香、肉桂等煎水对颈部外敷，这样可增加局部血液循环，增加损伤的组织血液供应量，避免发生颈椎病等症状。