冬季天气寒冷干燥，很多的家庭很重视室内温度，但却往往忽视了湿度对人体也有很大的影响。

如果空气中的湿度太低，人体内的水分便会慢慢失去平衡，出现嘴唇干裂、皮肤干燥、咽喉肿痛等症状，人们将这种症状称为“暖气燥”。

冬季最适宜的室内空气相对湿度是40%~65%，最舒适的环境湿度是55%~65%，如果低于30%，说明空气十分干燥，应采取有效的增湿措施，以增加室内湿度。如培养绿色植物，它们既可以有效调节室内相对湿度，也能补充氧气，让室内充满绿色。君子兰、仙人掌等植物还可以在晚间释放氧气，清新空气的同时，也可以增加室内湿度，比较适合放在卧室中。大盆的君子兰可放在大厅，用来调节客厅的空气。这些植物中，吊兰有一个特殊功效，可以将有害致癌物质甲醛转化为糖和氨基酸，这样的天然物质，同时还可以分解出复印机、打印机等排出的苯类有害物质。蓬莱蕉、绿萝等也具有消除甲醛等有害物质的作用，开花时的菊花可以消除空气中的苯，富贵竹、百合以及常青的观赏绿植物也都具有“消毒”的功能。

温馨提示

兰花的香气会引起失眠，含羞草则会引起脱发，紫荆花会引发哮喘，并加重咳嗽症状，夜来香会引发头晕目眩，百合花的香气会引起失眠，月季的香气则会令人感到郁闷，这些植物不适宜摆放在卧室内。