男性的阴囊可以说是很神奇的地方，具有调节体温的作用，它能够为睾丸提供一个较低的温度，同时也保护着精子的健康成长。所以夏季里要多多注意阴囊保养。

一般情况下，阴囊的温度是在33℃左右恒定，要比正常体温低3℃~4℃，这是产生和保存精子最适宜的温度。

不过当阴囊长时间受到挤压或者在炎热的夏季温度过于高时，它就不能让精子和睾丸保持在比较合适的温度，所以男性朋友一定要养成良好的生活习惯。最主要的就是应该保持局部的干燥清爽，不要穿化纤的内裤和太紧的牛仔裤，内裤的最佳选择是纯棉宽松的，平时洗澡的时候一定要注意清洗一下夹缝，但不可以用肥皂。饮食方面，尽量不要吃辛辣的食品，最好多吃些新鲜的瓜果蔬菜。

温馨提示

有一部分男性在用电脑时，习惯把笔记本放在膝盖上来使用，并且长时间驾驶等这些不良行为都会导致阴囊温度升高。同时，骑自行车要检查坐椅的高矮和软硬，看看是否合适。